艾瑞塔的異想世界

我親愛的朋友們：
　　　　　喝杯咖啡、看篇文章，休息一下吧！
有次紐西蘭官方派了個考察團來台，
因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。
一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。
一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：
「因為他們發現，台灣人為了追求成長、為了金錢，可以犧牲生活品質、犧牲健康；
而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。
聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對
＊人生順位應重排.＊
這位主管四年多前罹患血癌。
生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。
一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。
至於健康則跟本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。
生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭、健康才重要
癌症與壓力一定有關係.
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。
他發現，問到每位病人：你是否 "壓力很大"？
或,是否 "工作很忙" 時，幾乎每個人都點頭說：「是啊！」
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。
加班反而是常態？
想想，你是否也是紐西蘭代表口中
的一員，生活也如同這位主管，
整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？
每天準時下班，是否成為.....
遙遠的記憶，加班反而是常態？
肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為
你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作.
宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到「唯一沒有做到的是(減少)工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
高血壓患者. 其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的〔本態性高血壓〕他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除了遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是：
上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
愈有壓力愈容易感冒.
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。
而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能
壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。
On the other point, 平常"無論如何"為了健康" 隨時隨地"存有"輕鬆的心情"
分享是一種成就
　　從上海到倫敦怎麼去才好玩？」這是上海一家電器公司的有獎徵答題目。第一特獎是四十吋彩色電視機。參與這個活動的情況異常熱烈，書信有如雪片一般地飛來。
　　競逐者來至全國各地，其中不乏教授、大學生、上班族甚至家庭主婦等，答案是無所不包，創意是無奇不有。
　　決選的結果出乎意表：由一個小學生雀屏中選。他的答案很簡單：「跟好朋友一起去最好玩。」的確，誠如評審給於一致的評價：分享的快樂，遠勝過獨自的擁有。
　　
從前瑞典有一個人名叫諾貝爾。他在讀小學的時候，成績一直名列班上的第二名，第一名總是由一個名為柏濟的同學所獲得。有一次，柏濟意外地生了一場大病，無法上學而請了長假。有人私下為諾貝爾感到高興說：「柏濟生病了，以後的第一名就非你莫屬了！」
　　諾貝爾並不因此而沾沾自喜，反而將其在校所學，作成完整的筆記，寄給因病無法上學的柏濟。到了學期末了，柏濟的成績還是維持第一名，諾貝爾則依舊名列第二名。
　　諾貝爾長大之後，成為一個卓越的化學家，最後更發明了火藥而成為鉅富。當他死後，並將他所有的財產全部捐出，設立了知名的諾貝爾獎。每年用這個基金的孳息，獎勵在國際上對於物理、化學、生理、醫學、文學、經濟及致力於人類和平有所貢獻的人。
　　因為諾貝爾的開闊心胸與樂於分享的偉大情操，他不但創造了偉大的事業，也留下了後人對他的永遠懷念與追思。最後在歷史上，大家都認識考第二名的諾貝爾，但鮮少人知道，永遠考試第一名的柏濟啊！
　　從諾貝爾的故事中，我們獲得一個深沉的感受，諾貝爾的成功，絕非只靠他的聰明才智而已，更重要的是他的心胸氣度與分享的態度。 真所謂：「格局決定結局、態度決定高度」是也！ 　　
人猿泰山為什麼被稱為森林之王呢？論力氣，它比不過大象；比速度，它比不過獅子與老虎；比靈敏，猴子有過之而無不及。泰山之所以在森林稱王，不是依賴武力與體力，他靠的是關係！他和每種動物交朋友，關心他們也照顧他們，所以大家都喜歡他。所以當泰山有急難時，大叫一聲：「喔耶喔！」每隻動物都出來，樂意幫忙他。
　　泰山的叢林法則，其實也可以運用到現實的社會中，我們可以發現，真正成功的人，絕不只自身的實力，其實更要懂得整合人際資源，進而創造更多價值。。我們能夠去了解可運用的資源，去發展良好的關係。一旦整合發揮，人人都會叫你第一名喔！
未來成功的新典範：
不在你贏過多少人，而在於你幫過多少人
你幫過的人越多，服務的地方越廣，
　　那你成功的機會就越大。
終身義工孫越的名言：「好東西要跟好朋友分享！」
「分享」正是建立人際關係，整合力量的最大原素啊！
～ ☆淡 淡 的 關 懷，總 是 在 不 經 意 之 間 ☆～

很久很久以前，有一個上班族。
（別問我很久很久以前怎麼會有上班族，一個好的故事 opening 都是這樣開始的！）
有一天出門上班的時候，他在街上看到一個老太太。
很奇怪的，老太太的印堂居然發黑，上班族覺得很好奇，就跟著老太太後面。
沒想到老太太在過馬路的時候，被砂石車撞死了...
第二天，上班族又出門上班了。這次他在捷運站裡面看到一個面色蒼白的中年人，
印堂也跟老太太一樣發黑。上班族跟著中年人進了電車，沒想到才過了兩站，
中年人痛苦地摀著胸口倒了下去。中年人被七手八腳地抬了出去，
一位剛好在車上的醫生作了診斷後搖了搖頭：「心臟病突發，他已經死了。」
第三天，上班族起床吃完早飯後正想就著鏡子打領帶，卻看到了鏡中的自己：
彷彿如黑雲罩頂般，他自己的印堂也發黑了！想到自己前兩天的遭遇，
死亡的陰影馬上壟罩住了他的心頭 ...
上班族越想越害怕，終於受不了恐懼的折磨，拿了一根繩子上吊自殺了。
中午的午間新聞：35歲男子上班族懷疑因工作壓力上吊自殺，
屍體在今天早上被公司同仁發現，額頭上還粘了一片海苔 ...

1.長相不令人討厭，
如果長得不好，就讓自己有才氣；
如果才氣也沒有，那就總是微笑。
2.氣質是關鍵。
如果時尚學不好，寧願純樸。
3.與人握手時，可多握一會兒，真誠是寶。
4.說話的時候記得常用「我們」開頭。
不必什麼都用「我」作為主語
5.不要向朋友借錢。
6.不要強迫客人看你的家庭相冊。
7.與人搭計程車時，請搶先坐在司機旁。
8.堅持在背後說別人好話，
別擔心這好話傳不到當事人耳朵裏。
9.有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。
10.自己開車時，不要特地停下來
和一個騎自行車或機車的同事打招呼。
人家會以為你在炫耀?
11.同事生病時，去探望他。
很自然地坐在他病床上，
然後...回家再認真洗手。
12.不要把過去的事全讓人知道。
13.尊敬不喜歡你的人。
14.對事不對人；
或對事無情，對人要有情；
或做人第一，做事其次。
15.自我批評總能讓人相信，自我表揚則不然。
16.平常不要吝惜你的喝彩聲。
17.不要把別人的好，視為理所當然，
要知道感恩。
18.別只講不聽，結果亂成一團，要學會聆聽。
19.尊重警衛、工友及清潔阿姨等
看似不相干卻默默幫助你的人。
20.隨時隨地不吝習你的掌聲和真誠稱讚。
21.有時要明知故問：你的鑽戒很貴吧！
有時，即使想問也不能問，比如：你多大了？
22.話多必失，人多的場合少說話。
23.把未出口的「不行」改成：
「這需要時間」、「我盡力」、「我不確定」
、「當我決定後，會給你打電話」...
24.不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，
讓大多數人喜歡你，就是成功的表現。
25.當然，自己要喜歡自己。
心～不是固定資產
「人生不是得到，就是學到」
我喜歡這句話，很健康的人生觀。
你不是得到一份圓滿的因緣；
就是學到怎樣更靠近幸福。
你不是得到勝利；
就是學到如何避免失敗。
你不是得到最終自己想要的結果；
就是學到...世事總不會盡如人意。
緣分是..........會計原則
愛情是..........無形資產
愛人是..........應付帳款
想他是..........日記簿
吵架是..........壞帳
暗戀是..........收不回的呆帳
錯愛是..........高估淨利
分手是..........結帳分錄
寂寞是..........累計折舊
誤會是..........錯誤分錄
解釋是..........更正分錄
復合是..........回轉分錄
眼淚是..........業主權益
人情是..........流動資產
回憶是..........損益彙總
結論：心～不是固定資產
不是得到...就是學到
這樣的人生，
沒有什麼好失去...
這樣的人生，
沒有什麼非得斤斤計較...
這樣的人生，
其實很開心...

所有員工在職時都很重要
在職場不做徒勞無功的事
記得以前有位同事離職前多拉了幾個人走，以為會對公司的業務造成影響，經我觀察的結果做了結論：完全沒有影響，缺人找人，頂多資深員工辛苦點，對公司來說，所有員工在職時都很重要，離職後都不重要」， 沒有一個員工是非留不可的，這似乎就是職場常態， 近20年以來，我長時間在美台兩地以理財專家的立埸談理財，幫助客戶及社會大眾做好理財。我常強調做好理財的目的是錢盡其用，讓錢發揮最大的效用，一個相關的重要原則就是凡事講究划算。
我覺得以這樣的現實觀點來看工作，和我倡議的『回到蠻荒』觀點倒是有相通的地方，那就是不做徒勞無功的事，或沒有成果的事。蠻荒的動物都能秉持這樣的原則工作。所以依現實的原則看工作，現代人工作的目的應該只是為了能賺錢，除此以外無他。
以下是探討這類觀點的專家所提供的一些工作原則，不妨做為參考：
原則 1：工作真的只是一份工作
不要期待工作與生活能兼顧，事實上也沒幾個人能將工作與生活成功的整合起來，工作並不是生活，我們工作是為了要過生活，或保有自己所喜歡的生活。想想看，你一天或一個禮拜能有多少時間和家人相處，或和親朋好友去做一些你喜歡做的事，就可以知道要兼顧工作與生活是不可能的。工作只是工作，目的是為了賺錢。
原則2 ：不要害怕換工作
工作既是為了賺錢，只要可能賺更多錢，或做起來更愉快、更有滿足感，何妨就換工作？而且，以這樣的原則換工作，收入當然會越換越多，跳槽可能也會變得稀鬆平常。只要每次工作時都全力以赴，有稱職的表現，對雇主和業界都能交代，應該隨時可以找到下一個工作的機會。
原則 3：一鳥在手勝過十鳥在林
很多公司都聲稱他們有優渥的福利制度，包括退休金計劃。可是不斷有事實告訴我們，越來越多的人在屆滿退休之前就失去工作了。所以爭取眼前的福利可能更實際，比較值得期待，例如包括健康醫療保障在內的團體保險、托嬰照顧、親職休假、績效獎金的分發，增加加班費或年終獎金等等。
原則4：謀生本事不厭其多
新世紀的工作與收入可能會變得不穩定，產業的興衰或輪替也會變得快速無比，在同一家企業內辛苦一輩子可能會以失業收場。所以橫向拓展各方面的技能，會比縱向的在企業的組織內向上攀爬追求位高權重還要實際。其實現在已有不少企業也『學會』了一些聰明的技巧，對授予好聽的高階職位並不吝惜，可以讓你擁有耀眼的頭銜，但對薪資增加並沒有多大幫助。與其追求這種虛名，不如讓自己能具備十八般武藝可以多方面賺錢，隨時跳槽。
原則5 ：做好份內工作就回家去
再提醒你，工作只是工作，公司少了你一個人的工作，照樣可以運轉下去。踏實的學習你的工作所該具備的技能，努力做好你的工作，但不要奢望你可以憑一己之力多為公司創造多少業績或產能。不要因此耗掉你大量的私人時間，讓自己從生活中抽離出來。記住，做好自己份內的工作，然後回家去。
原則 6：遠離辦公室政治
你工作的目的是為賺取合理的收入，而不是追求虛名與權位，所以不用在心思在辦公室政治上。當紅炸子雞可能因改朝換代而去職走路，被冰凍的失志衰老也可能鹹魚翻身。與其耗費時間介入這些無實際意義的辦公室鬥爭，不如多花時間在自己的家庭。

努力工作≠績效
是不是最努力工作的人就一定受到主管賞識呢？有三個檢視標準或許可以提供大家做為一個參考：Work Hard, Work Smart, Work Happy。你是不是很努力工作，但不快樂呢？這時或許可以檢核自己一下，工作的方式是不是夠smart？
在這裡跟大家分享一個故事，或許可以引發大家一些思考與想法。
小芬與小美畢業於某國立大學企管系，同時進入一家中型企業，擔任企劃專員的工作。小芬做事努力認真、守分務實，常常自動留下來為公司加班，工作到很晚才下班。小美呢？只見她每天嘻嘻哈哈，工作輕鬆又愉快，每天都會主動去找主管聊天，給人一種跟主管感情很好的印象。
1年後，小美獲得主管升遷，委以重任，小芬則只獲得象徵性的加薪鼓勵。這讓小芬非常不平，認為小美工作又沒自己認真，只會逢迎拍主管馬屁，憑什麼考績反而比她好？而且還受到公司的重用。自己為公司付出許多，夙夜匪懈地工作，反而落得一場空，於是遞了辭呈。
．少了一根筋
就在小芬工作的最後一天，總經理找小芬晤談。剛好中秋節快到了，公司正在考慮該買什麼中秋禮送給客戶？總經理說，「小芬，可不可以請妳到南門巿場跑一趟，看看有沒有賣大閘蟹？」小芬心裡很疑惑，不知道主管為什麼要她跑這一趟？因為這並不是她負責的工作啊！但她還是乖乖地依照主管的要求，搭計程車到南門巿場。過了20分鐘，小芬回到辦公室，向總經理報告，「南門巿場有賣大閘蟹。」總經理接著問她，「南門巿場的大閘蟹怎麼賣？算斤？還是算隻？」小芬一臉茫然，無法回答。於是又跑了一趟南門巿場，30分鐘後又回來報告，「南門巿場大閘蟹算隻賣，每隻350元。」
總經理聽了之後，當著小芬的面，把小美找了進來，並吩咐小美，「麻煩妳到南門巿場去一趟，看看有沒有賣大閘蟹？」小美馬上問總經理，「請問大閘蟹是有什麼用途嗎？」總經理回答她，「中秋節快到了，打算送客戶大閘蟹做為中秋賀禮。」
小美立即出門。過了1個多小時，小美回來了。一進門，就見她眉飛色舞地拎著兩隻大閘蟹。向總經理報告，「南門巿場有兩家攤位賣大閘蟹。第一家的大閘蟹，每隻平均4兩重，每隻賣350元。第二家的大閘蟹，每隻平均6兩重，一隻550元。我建議，如果總經理自家食用可以買4兩重的，肚白、背綠、金毛，看起來很新鮮。如果總經理要送人，我建議買6兩重的，看起來比較有分量。我各買了一隻帶回來給總經理參考。」
．做事Smart有方法
聽完小美的報告之後，總經理轉頭問小芬，「妳看出妳們之間有什麼不同了嗎？」小芬一副恍然大悟的神情，趕忙點頭表示她明白了！
總經理向小芬進一步說明，「一樣是去南門巿場看看有沒有賣大閘蟹，妳們蒐集回來的巿場情報與態度截然不同。小芬，妳很認真沒有錯，但是妳並沒有思考這項任務的需求是什麼？只是一個口令一個動作，得來來回回好幾趟才能把一件事情做好。而小美呢？不用我多交待，一次就把事情搞定，她不僅蒐集了完整的巿場情報，甚至也提出建議與分析，協助我做為判斷的參考。」
．苦勞不會成功
小芬聽了不禁自慚形穢，她最感慚愧的是，為何她與小美是最好的同學，居然沒有學習小美的做事優點，暗地嫉妒她。同時她也很謝謝總經理為她上了一堂寶貴的一課，點醒她的負面思維。
在職場上，苦勞不會成功，其實企業最欣賞的人才，是具有高度common sense的人，換句話說，就是要有work hard, work smart, work happy特質的A級人才。這樣的人才能快速掌握主管的需求與期待，為公司開創更大的格局。
The race is not to the swift or the battle to the strong, nor does food come
to wise or wealth to the brilliant or favor to the learned: but time and
chance happen to them all. 快跑的未必能贏，力戰的未必得勝；智慧的未必得糧食，明哲的未必得資財，靈巧的未必得喜悅；所臨到眾人的，是因為「時間」與「機會」。

洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且透過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。研究發現，水溫34℃—36℃時有鎮靜止癢作用；37℃—39℃時最能解除全身疲勞； 40℃—45℃時有發汗鎮痛作用。秋季是運用洗澡治病的好時機。
1.消化不良、食欲不振時飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用熱水在胸口周圍噴水，每衝5秒休息1分鐘，重復5次；池浴時，在40℃以下的熱水中泡澡20—30分鐘，同時進行腹式呼吸，然後用稍冷的水刺激腹部，能促進胃液分泌，提高食欲。胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍者，在42℃左右的熱水中浸泡3—4分鐘，可控制胃酸的分泌，減輕和控制病情。
2.高血壓病人在39℃—40℃的溫水中洗20—30分鐘，血壓可比澡前降低5—20毫米汞柱。
3.肌肉疼痛、脖子僵硬時，在疼痛部位以40℃左右的熱水噴5分鐘左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以邊衝邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液迴圈。手腳經常冰冷者，可用冷、熱水交替衝浴，使皮膚血管擴張、促進血液迴圈。先用熱水，充分暖身後，再用冷水衝10秒。反復5遍。全身發冷時用熱水衝浴肩部和膝蓋以下。衝肩部時可將噴頭固定，做肩部上下運動。衝腳時，邊衝邊做踏步運動。
4.急性腰痛，特別是因提重或受撞擊而閃了腰的人，不宜馬上洗澡，否則會加劇疼痛。應在疼痛緩解後，在42℃的熱水中浸泡10—20分鐘，有助於消炎、止痛。其他腰痛可用熱水在腰部周邊來回衝浴，最好邊衝邊做腰部伸屈運動。
5.足部浮腫。先用熱水從腳尖往腳背來回衝浴。之後再用18℃左右的冷水衝同一地方約10秒鐘，可邊踏步邊衝，重復5次。
6.腳部疲勞、沉重時，以43℃的熱水衝浴後腳踝和腳掌心部位各3分鐘。
7.糖尿病病人在40℃左右的溫水中，其內臟功能降低，能有效地提高胰島素的
分泌。
8.心臟病患者在洗澡時，把胸部以下的部位浸泡在40℃的溫水中20分鐘，能使末梢血管擴張，增加心臟的血液供應量，以防供血不足。9.便秘患者在洗澡時，用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，用水淋浴腹部，可治療慢性便秘並防治痔瘡。神經性便秘時，沿著腸部用43℃的熱水衝3分鐘左右，再用25℃的溫水衝10秒鐘，反復5次，可讓大腸的運作活絡。

醫院的那扇窗
有兩個人都生了重病，住在同一間病房裡。其中一個人，每天下午可以在病床上坐起一小時，以便排除肺部的積水，他的病床靠著病房唯一的窗戶，另外一個人必須整天平躺在病床上。
兩個人整天聊個不停，聊妻子家人，聊房子工作，聊部隊與度假。
每天下午，靠窗的人在坐起來的時候，會向室友寒喧幾句，把窗戶外的景象一一描述出來，另外一個人也開始靠著這個小時，經由外面的活動與色彩，讓自己的世界變得更開闊、更有生氣。
從窗戶看出去，可以看到一座公園，裡面有一個美麗的湖，鴨子與天鵝在水面上，孩童在駕駛玩具船，年輕的情侶在繽紛的花叢裡依偎，遠處可以看到美麗的城市地平線。
靠窗的人在描述的時候，巨細無遺，另外一個人會閉起雙眼，想像這幅美麗的景象。
在一個溫暖的下午，有一隊遊行經過，靠窗的人開始描述起來，另外一個人卻聽不到樂隊聲，但是他可以看，在他心裡的眼睛裡，看到靠窗的先生口中的話語。
日子一天一天過去。一天早上，日班護士進來準備洗澡水，發現靠窗的人已經失去了生命，在睡夢中平靜安詳死去。護士很難過，醫院人員隨後把屍體移走。
不久，一切似乎恢復正常，另外一個人問護士，是否可以移到靠窗的病床，護士欣然同意，在確定病人舒適後，隨即離去。
另外一個人忍著痛，用手緩緩撐起自己，想看看外面的真實世界。他緩慢而勉強的轉頭，看到的卻是一面白色的牆壁。他問護士，他那位亡故的室友為什麼要把窗外描述的這麼五彩繽紛。
護士說道，這位室友是個盲人，是看不到牆壁的，「或許他只是想給你打氣」。
收場白：姑且不管自己的情況，給別人帶來快樂，也會帶給自己莫大的快樂。
同悲會讓悲傷減半，同樂卻會讓快樂加倍。
如果你想感覺富有，就倚靠你自己，倚靠那些金錢買不到的一切所有。
「今天就是一件禮物，這也是為什麼今天與金添同音」。

兔子的論文(上班族必看)
在一個充滿陽光的午後，一隻兔子從她的地洞裡出來享受大好天氣。
天氣好得讓她失去警覺，一隻狐狸危隨其後，抓住了她。
「我要把妳當午餐吃掉！」狐狸說。
「慢著！」兔子答道。「你應該至少等個幾天。」
「喔？是嗎？為什麼我要等？」
「嗯，我正在完成我的博士論文。」
「哈，那是個很蠢的理由。妳的論文題目是什麼？」
「我正在寫『兔子比狐狸與狼的優越性』。」
「妳瘋了嗎？我應該現在就把妳吃了！大家都知道狐狸總是比免子強的。」
「根據我的研究，並不盡然。如果你不信的話，你可以來我洞裡，自己讀它。」
「如果你不能被說服，你可以把我當午餐吃了。」
「妳真的瘋了！」但狐狸很好奇，而且讀讀論文也不會損失什麼，就跟兔子進去了。
進去後…………狐狸再也沒有出來。
幾天以後..兔子又出來休息。一隻狼從樹叢中出來並準備吃她。
「慢著！」兔子叫道。「你現在不能吃我。」
「為什麼呢？”我毛絨絨的開胃菜”。」
「我的論文『兔子比狐狸與狼的優越性』幾乎要完成了。」
狼笑得太厲害，以致於鬆開抓住兔子的手。
「也許我不應該吃妳。妳的腦子真的有病，妳可能有某種傳染病。」
「你可以自己來讀它。如果你不同意我的結論，你可以把我吃掉。」
於是狼跟兔子進洞裡去，同樣再也沒有出來。
兔子終於完成她的論文，並出來在樹叢中慶祝。
另一隻免子過來問她，「什麼事？妳看起來很快樂。」
「是啊，我剛剛完成我的論文。」
「恭喜！主題是……？」
「『兔子比狐狸與狼的優越性』。」
「妳確定嗎？聽起來不太對。」
「喔！你可以進來自己讀。」
所以他們一起進洞裡去。
當他們進去時，她的朋友看到的是一個典型的研究生的書房，一團亂，在完成論文後…………
存放這部具爭議性的論文的電腦在一個角落，在右邊有一堆狐狸骨頭………
在左邊有一堆狼的骨頭，而在中間，有一隻巨大的、正在舔嘴唇的獅子。
這個故事告訴我們：
你論文的題目並不重要。
重要的是.........
誰是你的指導教授。
引申至上班族為:你做了什麼不重要,重要的是………
誰是罩你的老闆！

柔軟心
在工作上，「專業」是很重要的。但有時令人感覺「太專業」，是容易讓人有壓力，更會造成緊張的關係。這時候建議您不妨找個時間靜下來，思考一下：
你的心夠不夠「柔軟」？
行銷柔軟心
你是人，準顧客也是人，他的消費習性是感性的。消費者喜歡趨吉避凶，您需要安排時間讓他體驗您的服務，才能安他的心。
顧客希望您聽懂他的心聲，當你太專注於行銷知識，不柔軟的去體會消費者內心的需求，您的行銷策略就難以打動消費者。
服務柔軟心
體貼一下顧客吧！不要嫌顧客笨，就是因為不懂，才付錢來買您的專業服務。當您的服務好，顧客的心也會跟著變柔軟。沒有柔軟心，如何能提供價值服務，創造令會員感動的體驗？
領導柔軟心
不管是行銷廣告、參觀成交、健康服務、清潔環保、櫃檯行政等，在俱樂部裡，每個跟消費者接觸的環節，幾乎都是不同的服務人員提供服務，且彼此銜接著，每個環節都不該有錯。就像接力賽一樣，不管高手有幾個，只要其中一棒出錯，比賽就會輸。
事情是用「管理」的，人卻是需要「領導」。團隊的領袖需要帶領不同類型及不同專業的成員，當面對不同意見衝突時，心胸要夠柔軟，才能包容不同的專業力量，進而整合成一股讓會員滿意的價值創造力。傾聽、包容、授權都是一種用「心」的專業。領導者的心如果不夠柔軟，優秀人才如何聚集過來？
經營柔軟心
面對市場的瞬息萬變，消費者愛流行，喜歡比較殺價。而競爭者不斷出招，經營成本持續提升，經營者常需要讓自己跳出原有格局，鳥瞰整個環境市場的變化。生意好時，該謙虛的思考，如何能更符合消費者的潛在需求，提供更好的企業價值。生意差時，不怨天尤人，而是深度反省，重新提升自我實力。
經營者如果不柔軟，是難以體察市場真正需求的，更何況還要有智慧的整合企業內外資源。
柔軟不是輕易妥協，更非消極。而在於對人的了解、包容，進而滿足企業關係人的真正需求。
「外圓內方」是個處理「人」與「事」間複雜關係的好方法。「方」讓你堅持您的立場，發揮專業知識。有柔軟心的「圓」，使您與人容易相處，關係圓融順暢。

唐僧在如來面前吐真言
唐僧西天取得真經 100 年之後的一天，唐僧到如來家做客。如來為了檢驗他這 100年來修煉程度，席間談話如下：
眾所周知，你當年的成功，離不開你的三個得力徒弟，悟空，八戒，沙僧。那麼你本人最喜歡哪個徒弟呢？唐僧給的答案多少有些出乎如來的意料，那就是：八戒。
"八戒最大的優點就是可愛。 "唐僧滿面笑容的說道，" 有他就少不了笑聲。有很多人誤以為他懶惰，其實他並不懶惰。每次他打掃馬廄或者收拾包裹，都是一絲不苟，挑不出什麼錯兒來。但是他很小氣，總是要暗地比較，自己比別人多幹了多少，他吃不得一點虧。而且他又喜歡睡懶覺，所以大家才會以為他很懶。"
"作為一個領導者，必須要知人善用。手下隊伍要精簡，屬下個人能力要強。 "唐僧如是說。"那麼八戒的個人能力是你三個徒弟 ??面最差的，又有不負責任等對工作不利的缺點。你為什麼不換一個精明能幹的人選呢？"如來佛不解的問。 "的確，八戒在隊伍??面確實是個人素質最差的一個。
但是，並不是由最好的人員組合起來的隊伍就可以最大限度的發揮隊伍的整體功效。一個強大的完整的隊伍，成員必須要有不同的特點和分工。你仔細觀察一下就會發現，通風報信的往往是八戒。而打不過就跑這個特點也只有八戒有。我記得以前有個將軍，他就是要用怕死的兵放峭。別人不解。他說假如用勇猛的士兵放悄站崗，遇到敵人一定會戰死，而膽怯的士兵則會跑回營中報信。這就是說明人員搭配問題的很好的一個例子。 "唐僧神采奕奕的說。
"而且，八戒這個人臉皮很厚，不怕指責。一件事情作不好，大家都可以把責任推到他頭上。這樣就節省了內部處理問題的時間。而由於他的存在，其餘的人員自然而然就會對自己有一種信心，因為他的能力一定是比八戒強的。 "
"對於我個人來講，" 唐僧點起一支煙，興致勃勃的說，"我之所以喜歡他，是因為他比較喜歡溜鬚拍馬。一個領導者，不可避免的就會對一個總是誇讚他的手下產生好感甚至依賴感。你看幾乎每個領導者身邊都會有八戒這樣的人物存在。因為你不能要求領導者在一個至高無上的地位上，還要放低身份和自尊，去聽取下屬的批評和接受下屬的頂撞。你必須要有一個會說好話的人在身邊，否則你早就被氣死了。 "
唐僧的話把如來逗笑了。
如來問到：你覺的悟空這個徒弟怎麼樣？一路上他多次救你性命！
是呀，上次我西天取經還有一個主角人物，他就是齊天大聖孫悟空。而他由於緊箍咒問題的存在，和我的關係非常微妙，就如同臺灣問題對中美關係的影響一樣。 "其實我們之間最終是敵人的關係。" 唐僧緩緩的說。
"每次危難時刻，他都能出來救我，很多次我都非常感動。但是只要一風平浪靜，我就會恢復對他的敵視態度。 "唐僧說，" 因為我是一個忌妒心很強的人。每個希望自 己建功立業的男人都有忌妒心。"
如來站起來給唐僧沏了杯茶，唐僧呷了一口繼續說到：西遊記不是無間道，"唐僧說，" 我必須作男一號。別人不可能和我搶戲分，比風頭。因為我是整個組織的領導者，也是這次西天取經的唯一執行者，他們都是我的助手，助手的功勞怎麼能大過執行者的功勞呢？可是悟空沒有重視自己的身份，總是擅自行事，關鍵的時候英雄當頭。我知道他的人氣和知名度高過我，實際上這是不正常的現象。畢竟經是我拿回來的。 "
"那麼你們在個性上和感情上有什麼衝突呢？"如來問。
" 首先我先說我們的共同點，其一，我們都是很執著的人，其二，我們都是禁欲者。在這兩點上我們可以相互激勵對方。但是，孫悟空其實是一個無知的農村土猴。他的文化素質是很差的，而且脾氣太倔強，因為沒有受過良好家庭教育的關係。作為一個被領導者，過於倔強的性格一定會跟領導者有矛盾。
一山不容二虎，當一件事情，我們有了分歧，那麼到底該聽誰的呢？當然是聽領導者的。因為領導者是一個指揮者，他負的是全局成敗的責任。不管是他指揮失當，還是用人失當，只要最後結果是失敗的，他就要全部負責。象中國足球隊的教練輸球了怪隊員就是一種低素質指揮者的表現，因為隊員是他選拔和訓練的。
坦白的講，我是一個完美的指揮者，最後取經成功的結果說明了一切。而如果指揮者下了命令手下不聽從，那麼最後就是要手下負責。作為一個真正意義上的屬下，即使領導者讓他跳崖他也一定要執行，只要徹底執行了他就沒有責任。而悟空就不懂這個常識，所以我說他是鄉村土猴子。說實話他的處事方法真的讓人討厭，很多次我都想讓他捲舖蓋回家。 "
唐僧自信深沉的談吐讓如來欣慰的笑了笑。" 你們矛盾爆發程度最激烈的一次是不是白骨精事件的那次？"如來繼續問道。
唐僧孩嗽了幾聲，"唉。那是我最丟臉的事情了。 "唐僧吐了個煙圈，"那次我是直接的輸給了他。至今我都耿耿於懷。人都是有感情的，雖然是敵對情況嚴重了點，畢竟我們還是同志，是戰友，是上下級。相處久了一定是有感情的。那次我讓他走，實在是因為他讓我太生氣了。看他一次次給我下跪認錯，我忍不住心軟。但是我告訴自己，這是趕走他最好的時機，如果這次他走了，他永遠都是個農村土猴。而我自己會獨享取經歸來的光環。所以我咬牙趕他走了。後來發現不能沒有他。你看哪一個君王不是等穩定之後才除掉自己眼中釘的。所以我想請他回來，等取經成功以後向如來揭發他的一些醜行鬥倒他也不遲。請他回來的時候我有多丟面子，好在大家都是自己人，家醜不可怕。 "
"那個緊箍咒問題你怎麼看？ "如來問。"這個問題是我們師徒關係中的核心問題。
我總是會在恰當的時機讓他見識我的厲害。看他痛苦的樣子其實我很有滿足感，但是我還裝出很心痛的樣子。而且一一一，正是因為有緊箍咒的存在，我認為他一定把我當仇人看。等到了取經成功以後會找我報復，遺憾的是他沒有抓住那個機會，因為他的謀略比我差很遠。反而是我向你推薦他作佛。作佛了就不能好打不平了。他的性格我清楚，他忍不住火氣的。所以他常常被你教訓。 "這你也清楚的。最後，唐僧說了這樣的話：" 英雄從來都是被利用的。他是個英雄，可是我卻是個贏家。"

薪水結構可以均分成三等份:
一份是被老闆罵的「遮羞費」，
一份是對客戶陪笑的「坐檯費」，
另一份是加班「賣肝」賺的錢。
聽起來很幽默，但仔細想想，還真的很辛酸。
薪水與人生，到底有何牽連:
工作像吸血鬼，把我的人生瓶蓋打開之後，插一根吸管，
將瓶子裡的「青春、熱情、希望」一飲而盡；
三分之一拿來養活現在的自己，
三分之一存起來養活未來的自己，
另外三分之一拿去養活「別人」，
所謂「別人」，包括餐廳老闆、KTV業者、服飾店小姐，
還有航空公司與旅行社。
因為工作沮喪必須上館子花錢吃大餐排遣鬱悶；
因為同事吆喝聚會，跑去KTV唱到「騷聲」還吸飽一缸子二手煙；
因為「肚爛」升遷不公平，狂買名牌服飾才得以洩恨；
因為想要舒緩工作壓力，跑去小島度假或到香港東京瞎拚，
「買東西吃東西買東西吃東西」，假期結束了，
錢也花光了，才發現倦怠感根本沒甩掉。
許多年過去了，薪水與人生之間的比重關係，
越來越傾斜，越來越難懂。
詩人曾經說過，所謂上班族，就是把生命切成一片一片，
每個月，拿去換薪水。
人生自古不管是為五斗米或三斗

電腦當了不用重灌!
(硬碟壞軌無須參考)
操作方式如下：
１.當開機進入Windows之前，按 [F8]
２.選擇 [5. Cmmand prompt only] 項
３.出現 C:\\> 後，輸入 scanreg /restore
４.選擇一個日期檔，注意日期盡量是電腦未死當機前的日期，按下ENTER....就可恢愎原貌
當您的電腦死當開不了機時，可以拿出來按步操作。
有時候會因為某些不明原因造成無法進入Windows系統中，甚至連安全模式都沒辦法起動
若你的硬碟資料都還在的話，那可以利用scanreg這個登錄檔程式，
讓你的系統恢復至幾天前的模樣...